Chủ Nhật, 19 tháng 11, 2017

Hướng dẫn cách chăm sóc da vào mùa đông lạnh

loading...
Vào mùa đông khí hậu lạnh làm da khô khiến chúng ta dễ cảm thấy ngứa. Vào những ngày quá lạnh, máy sưởi được bật lên sẽ làm cho da càng thêm khô và ngứa. Những chỗ da do bị gãi và chà sát trở nên sần sùi, rộp lên lại càng ngứa thêm làm người bị ngứa càng gãi nhiều hơn. Tất cả những yếu tố trên gộp lại làm cho da càng lúc càng thêm ngứa vào mùa đông. Nếu bạn không biết cách chăm sóc da vào mùa đông lạnh thì làn da sẽ mang đến cho bạn khá nhiều phiền phức, sau đây tạp chí phụ nữ đẹp 24h sẽ mách cho bạn cách chăm sóc da vào mùa đông đơn giản để da không còn bị khô và ngứa nữa nhé.


Da và mùa đông lạnh thường hay bị ngứa

- Da tiết ra những chất axit hữu cơ lẫn trong mồ hôi, những axit hữu cơ này giữ cho da nhờn, giúp da mềm, bện bỉ, chống lại sự xâm nhập của vi sinh vật như vi khuẩn, nấm, kí sinh trùng, bụi bặm... Mùa đông lạnh vì không khí khô, sử dụng máy sưởi, đôi khi còn có thêm một vài bệnh khác như dị ứng, suy tuyến giáp nên làm cho da bốc hơi mau và khô.

- Nếu trong thời gian ngắn và lạnh ít các chất axit hữu cơ do da tiết ra vẫn còn đủ để giữ cho da trơn, mềm, nhờn thì chúng ta vẫn còn cảm thấy thoải mái. Nhưng tới một mức độ lạnh và khô nào đó, nhất là những người chưa quen chịu lạnh, lúc này da không căng giãn thêm, không tiết thêm được mồ hôi, lớp da ngoài cùng mất đi sự đàn hồi và nứt nẻ gây nên ngứa.

Các biện pháp chăm sóc da vào mùa đông lạnh

Chăm sóc da vào mùa đông với người có cơ địa dị ứng

- Hạn chế sinh hoạt trong môi trường có độ ẩm thấp vì dễ gây cho da bị khô, dễ bị kích thích, dễ bị tái phát những bệnh lý da dị ứng theo mùa.

- Nên tắm bằng nước ấm, nước ấm giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể với môi trường bên ngoài, giúp tăng tuần hoàn máu cho da thư giãn và giảm stress.

- Luôn giữ ấm cho cơ thể, nên tránh sử dụng áo quần may bằng những loại vải dễ gây kích ứng da như len... Không nên mặc các loại quần áo quá chật nhằm tránh tình trạng cọ xát dễ gây kích thích tại chỗ.

- Nên sử dụng các mỹ phẩm hoặc dược phẩm có tính giữ ẩm cho da nhằm giúp do da không bị khô bong tróc vảy và giúp cho da mềm hơn.


- Tránh dùng những thức ăn dễ gây di ứng như: thực phẩm chế biến từ hải sản, các chất được lên men ...

- Tránh tiếp xúc với các loại hóa chất dễ gây kích ứng da và đặc biệt là tránh tiếp xúc với các chất đã gây cho da bị dị ứng trước đó.

Chăm sóc da vào mùa lạnh với người có da nhạy cảm

- Che mặt tránh nắng và gió khi đi ra ngoài, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhất là thời điểm từ 10 - 16 giờ, vì đây là lúc cường độ tia tử ngoại mạnh nhất.

- Có thể sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, nên dùng loại kem không màu với chỉ số chống nắng thông dụng là 15, có hoặc không có kèm theo chất làm ẩm da tùy theo tính chất mức độ nhờn của da.

- Tránh sử dụng nước rửa mặt có nồng độ chất tẩy rửa quá mạnh, nên dùng các loại nước rửa mặt hoặc kem dưỡng da có chất tạo ẩm, tùy tình trạng da mà có thể lựa chọn loại có nồng độ giữ ẩm thích hợp.

- Không sử dụng các sản phẩm làm sạch da có tính chất bào mòn da, vì sẽ khiến cho da trở nên dễ bị kích thích hơn vào mùa lạnh.

- Khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm nên chọn loại có gam màu lạnh, nhằm tránh khả năng hấp thu ánh nắng.

- Khi da bị ngứa, bong tróc hoặc cảm giác căng da gây khó chịu, không sử dụng thuốc thoa tại chỗ một cách bừa bãi khi chưa được các bác sĩ chuyên khoa da liễu tư vấn.


--> Những lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông lạnh

Để bảo vệ da trong mùa rét, hạn chế tình trạng khô da, nứt nẻ, bạn nên thường xuyên thực hiện một số chế độ sau:

- Không nên tắm nước quá nóng, nhất là không nên lạm dụng xà phòng, vì nước nóng và xà phòng là hai yếu tố có tác dụng tẩy mạnh lớp mỡ trên da, làm lớp sừng kém đàn hồi, da càng khô căng, nứt
nẻ, tróc vẩy, ngứa.

- Trong buổi thể dục sáng, kể cả ban ngày mỗi lúc rỗi rãi tranh thủ xoa bóp toàn thân, trọng tâm là da mặt, tay chân để giúp cho máu ngoại vi lưu thông tốt hơn, tăng cường dinh dưỡng tế bào, gây kích thích tốt cho thần kinh trung ương. Ngoài việc từng đợt uống vitamin A, C, dầu cá, trong khẩu phần ăn nên ăn thêm rau, đậu, quả tươi để cung cấp vitamin giúp cho da thêm tươi nhuận.



- Đối với những vùng da căng khô nẻ nhẹ, kể cả chứng da cá, dày sừng chân lông có thể bôi ngày 1 - 2 lần các loại kem dưỡng da thông thường có vitamin E, dầu cá (saphorelle, exomega, dầu kem...).

- Đối với chân dày sừng, bôi các kem bạt vẩy (salixilic 2 - 5%, lacticare, betnoval). Nếu có điều kiện, tối trước khi đi ngủ ngâm chân vào nước ấm có pha ít muối, giúp cho mềm lớp sừng. Hết sức tránh tiếp xúc với xà phòng, chất tẩy rửa (đeo găng cao su khi tắm giặt, gội đầu, rửa bát). Tranh thủ đi găng tất khi phải ra ngoài trời lạnh. Nếu nứt nẻ nặng đe dọa nhiễm khuẩn phụ, cần đến khám ở thầy thuốc chuyên khoa để được chẩn đoán và hướng dẫn điều trị cụ thể, thích hợp hơn.

SHARE THIS
loading...