Thứ Hai, 5 tháng 12, 2016

Làm sao để có được mái tóc chắc khỏe đẹp

Mái tóc không những có tác dụng bảo vệ da đầu mà còn có tác dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ chúng ta, vậy làm sao để có được một mái tóc chắc và khỏe đẹp, mấu chốt của việc giữ vẻ đẹp của mái tóc là ở chỗ cách gội đầu, chải tóc và chăm sóc tóc như thế nào.

Làm sao để có được mái tóc chắc khỏe và đẹp

Gội đầu đúng cách

Phải thường xuyên gội sạch đầu để giữ cho tóc sạch sẽ, nếu tóc không bắt bụi mỗi tuần có thể gội đầu một lần, nếu tóc bắt bụi thì nên gội đầu thường xuyên. Trước khi gội đầu phải chải mượt tóc trước để tránh cho tóc bị rụng quá nhiều khi gội.

Độ nóng của nước gội đầu ở trong khoảng từ 37 - 38 độ C là thích hợp, nếu nước nóng quá sẽ làm cho tóc bị tổn thương và dễ bị rụng. Nếu dùng nước lạnh thì không sạch gầu. Khi gội đầu không nên dùng sức cào, giật sẽ làm xước da đầu.


Khi gội đầu tốt nhất nên dùng các loại xà phòng trung tính như xà phòng thơm, kem gội đầu ... Sau khi gội đầu bằng nước ấm phải dùng nước ấm gội sạch lại.

Chải tóc thường xuyên

Việc chải tóc thường xuyên sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu ở da đầu, khiến tóc tốt hơn, giữ cho tóc luôn sạch sẽ, thẳng, bóng đều và dài bền hơn. Chải đầu còn giúp cho tóc bông lên tạo điều kiện cho da đầu trao đổi không khí.

Khi chải đầu không nên giật tóc quá mạnh để tránh làm tổn thương da đầu, không nên dùng chung lược, nếu không dễ bị lây các bệnh về tóc. Không nên dùng các loại lược quá cứng, có răng lược quá nhọn để không làm xước da đầu và phải thường xuyên cọ rửa lược sạch sẽ.


Cắt tóc

Cắt tóc là biện pháp quan trọng để bảo vệ đầu tóc, việc cắt tóc có thể kích thích tóc mọc. Nếu sợi tóc quá nhỏ và màu quá nhạt, việc cắt tóc thường xuyên có thể làm cho tóc đen hơn và to sợi hơn.

Việc uốn tóc bằng điện sẽ làm cho tóc khô và dễ gãy, vì thế tốt nhất nửa năm hay một năm mới làm đầu một lần, không nên uốn tóc thường xuyên. Việc sấy tóc cũng giống như uốn tóc, bôi dầu vào tóc rồi sấy sẽ tốt hơn sấy khô.

Xoa bóp da đầu

Việc xoa bóp da đầu sẽ giúp cho việc điều tiết sự nội tiết của tuyến nhầy dưới da, tác động vào sự trao đổi chất của da đầu. Cách làm như sau: Hai tay đặt lên đỉnh đầu, dùng ngón trỏ và ngón giữa vạch thành một vòng tròn rồi bóp mạnh vào từng vùng trên da đầu, xoa bóp từ trước trán ra đến sau gáy, sau đó xoa bóp đến hai bên thái dương, mỗi ngày làm từ 1 - 2 lần, mỗi lần từ 10 - 15 phút.


Những lưu ý để có một mái tóc chắc khỏe đẹp

- Uống nhiều nước giúp bạn có 1 mái tóc chắc khỏe.

- Luôn dùng những sản phẩm bảo vệ tóc như: dầu, dưỡng ẩm, tinh dầu... trước khi sấy tóc.

- Bổ sung vào thực đơn hàng ngày trái cây tươi, rau xanh và các thực phẩm chứa nhiều protein để có 1 mái tóc khỏe mạnh.

- Không nên sử dụng máy sấy tóc quá nhiều

- Chú ý dưỡng ẩm cho tóc

- Hạn chế ra nắng

- Nên cắt tỉa tóc thường xuyên, hạn chế uốn và nhuộm tóc.

SHARE THIS
loading...