Thứ Sáu, 11 tháng 11, 2016

Những loại trái cây giúp vòng 1 phát triển nở nang hơn

Một vòng ngực căng tròn, tràn đầy sức sống là sự khát khao của rất nhiều chị em. Ngoài việc tập luyện 1 cách khoa học thì việc sử dụng những các loại trái cây giúp vòng 1 phát triển là giải pháp giúp chị em sở hữu vòng 1 quyến rũ.

Ăn trái cây thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà vẻ đẹp vòng 1 của bạn cũng được cải thiện đáng kể. Một số loại trái cây quen thuộc dưới đây đặc biệt giúp vòng 1 của bạn nở nang và phát triển hơn mà bạn không ngờ tới. Sau đây là những loại trái cây giúp vòng 1 phát triển nở nang hơn mà bạn nên ăn thường xuyên.

Những loại trái cây giúp vòng 1 phát triển nở nang hơn.

Trái đu đủ xanh giúp vòng 1 phát triển

Đu đủ xanh là loại trái cây giúp làm nở ngực, ăn đu đủ giúp “tăng size” đôi gò bồng đảo là bí quyết được lưu truyền lâu đời trong dân gian. Nhưng hẳn bạn sẽ nghi ngờ tác dụng tuyệt vời của đu đủ nếu chỉ ăn đu đủ chín. Lý do là chất enzyme trong trái đu đủ mới chính là tác nhân giúp “đồi núi” nở nang. Emzyme, chất dịch màu trắng (mủ) từ trong trái tiết ra khi cắt, có nhiều nhất trong trái đu đủ xanh và rất ít trong đu đủ chín. Nếu muốn cải thiện vòng một bằng đu đủ thì nên ăn đu đủ xanh.

 
Ngoài ra, đu đủ còn có chất làm phân huỷ protein, đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein trong cơ thể, nếu ăn kết hợp với các loại thịt, công dụng sẽ được phát huy cao độ. Cách  làm canh đu đủ xanh hầm sườn heo giúp ngực nở: Đu đủ xanh gọt vỏ, nạo sạch hột, cắt khúc. Sườn heo cũng chặt khúc, dùng nước sôi chần sơ qua để khử mùi tanh. Cho đu đủ và sườn heo vào nồi hầm chung cho đến khi nhừ.

Trái cam giúp vòng 1 nở nang hơn

Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng nửa tiếng đồng hồ sẽ giúp cho các chị em có được một vòng một đứng và săn chắc. 

Cam nấu rượu nếp, Rượu nếp cũng là thực phẩm có công dụng làm ngực nở nang.Sự kết hợp giữa cam và rượu nếp sẽ phát huy hiệu quả gấp đôi lên vòng một. Rượu nếp, pha loãng với một chút nước nấu sôi trong nồi; cam lột vỏ, giữ lại phần thịt (múi cam) cho vào nồi nấu cho sôi lại là được.


Cà chua giúp vòng 1 phát triển hơn

Cà chua ngoài vitamin C còn rất giàu vitamin E, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và làm tăng độ đàn hồi của mô ngực. Vitamin B1 và C trong cà chua còn hỗ  trợ cho quá  trình hấp thu dưỡng chất, tạo điều kiện nuôi dưỡng vòng một để có số đo lý tưởng.

Trái nho giúp vòng 1 nở nang

Nho là một trong những loại quả có hàm lượng vitamin dồi dào nhất, tương tự như cam, nho có thể ngăn ngừa hiện tượng ngực bị xệ hoặc biến dạng. Cách  làm Sinh tố nho, cà chua giúp ngực nở: Nho bóc vỏ, bỏ hột; cà chua gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ xay chung với nho thành sinh  tố. Cà chua và nho đều  là những thực phẩm giúp giảm cân, làm nở ngực rất tốt nhờ vào hàm lượng vitamin dồi dào và tính năng cải thiện sự tiết các hormone nữ.

 
Trái bưởi giúp vòng 1 phát triển khá hiệu quả

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa lại giàu vitamin C và lượng calo thấp, hiệu quả nhất trong việc làm ngực nở, dáng thon. 

Cách  làm Sinh  tố bưởi, táo: Nửa trái táo, nửa trái bưởi, cắt thành miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay chung với 2 muỗng đường, 130ml nước đun sôi, vài viên nước đá.


Trái bơ giúp cho vòng 1 nở nang

Trong trái bơ có rất nhiều axit béo không no có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng  ngực. Bên cạnh đó, vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực nở là những thành  tố giúp trái bơ trở thành vũ khí bí mật giúp chị em phụ nữ đạt được một bộ ngực đẹp và nở nang nhất. 

Hướng dẫn làm sinh tố bơ: bơ sữa 1/2 trái bơ, nạo lấy phần ruột, cho vào 250ml sữa tươi và một lượng vừa phải quả óc chó (hạt dẻ), xay chung thành sinh tố, thêm vào một chút mật ong để thơm ngon hơn.


Trái anh đào giúp vòng 1 phát triển

Là loại trái cây giúp vòng 1 phát triển nhanh. 100gr quả anh đào (cherry) chứa đến 59mg sắt và chứa các vitamin nhóm B, C và canxi, photospho cùng các thành phần khoáng chất khác. Ăn quả anh đào sẽ rất có lợi cho phát triển ngực, thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, có tác dụng phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt, giúp ngực đầy đặn, nảy nở, không còn nếp nhăn, da ngực trắng hồng, mịn màng.

Trái óc chó

Quả óc chó rất giàu vitamin E và kẽm, nó đặc biệt giàu axit linolenic có tác dụng trì hoãn quá trình lão hóa vòng 1. Ngoài ra, quả óc chó dồi dào các  loại protein, khoáng chất thực vật, vitamin B có 
giá trị chăm sóc cho sắc đẹp của chị em, đặc biệt là mái tóc và làn da.


Trái táo đỏ giúp vòng 1 phát triển

Tốt nhất bạn nên ăn táo vào buổi sáng hay trước bữa cơm trưa/ cơm chiều để cơ thể hấp thu tốt nhất. Táo dồi dào carbonhydrate và vitamin. Phụ nữ ăn táo hàng ngày cũng là một cách kích thích sự phát triển kích cỡ ở ngực.

SHARE THIS
loading...